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      【嘉元小貼士】供暖季來臨,謹防“暖氣病”!

      2019-12-12

      鋁木復合門窗

      2019年12月12日。

      暖氣病是什么?

      每年的供暖期到來后,口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽感冒的患者就多了起來,這種癥狀被稱為“暖氣病”。據報道,只要做好“三控”措施,就能遠離“暖氣病”。

      一控通風

      供暖以后,長期緊閉門窗取暖不科學。因為空氣不流通,會使室內空氣急速干燥,導致出現舌干口燥、嗓子腫癢、甚至是鼻子出血、頭腦發暈等毛病。室內長時間高溫、不開窗,也會是細菌、病菌滋生的“溫床”,導致呼吸道疾病發病率猛增。

      正確的做法是在暖氣開放以后,每天開鋁木復合門窗通風換氣至少2—3次,每次30分鐘,這樣室內才能及時進行新鮮空氣的交換,降低室內病菌滋生的機會。

      實木中式門窗生產廠家

      二控濕度

      冬天室內溫度盡量控制在20℃左右。除了用加濕器或在床前擺盆水加濕外,實木中式門窗生產廠家提醒大家綠色植物也有明顯的加濕效果,它可以在夜晚呼出氧氣,使室內感覺濕潤溫和,增加室內濕度。當然,室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可。加濕器里不要直接加自來水,因為自來水里含有的微生物,不但污染室內空氣,還有可能誘發哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病,加純凈水,或者把自來水燒開,等涼到30℃左右再加入。

      三控水分

      人們每天需要飲用1.5至2升水,才能在暖氣條件下不缺水?,F在很多人平時飲水較少,如果不改掉這個壞習慣,身體機能就會受影響。每天除喝水外,選擇一些果蔬和不咸的湯粥,補水效果都不錯。為了預防“暖氣病”,可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等,不吃或少吃辛辣食品,不飲或少飲酒。另外,日常飲食講究的也是均衡搭配,從三餐中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。

      嘉元物業溫馨提示

      供暖期要控制好室內外溫差和空氣濕度,經常開窗通風,注意飲食,加強鍛煉,這個冬天讓每一個人都“暖暖的”。

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